8 Maneras de Vencer la Adicción al Gasto

En muchas ocasiones gastar es una adicción psicológica.

Es muy fácil caer en una rutina en la que no acabas de gastar dinero en cosas que no necesitas una y otra vez, ya que estas compras te hacen sentirte bien.

Poco a poco te deslizas más y más en las deudas de tarjeta de crédito, gastando más y entrando cada vez más profundo en una espiral de deudas.

Existe una manera de superar esta adicción al gasto. Consiste en un programa de 8 pasos. Estos pasos están diseñados para ayudar a una persona a vencer cualquier adicción.

¿Qué pueden hacer estos 8 pasos para enseñarte a derrotar tu adicción al gasto? Vamos a echar un vistazo.

Elimina tu adicción al gasto

8 Pasos para Derrotar tu Adicción al Gasto

Admite que eres impotente ante el gasto

Si te encuentras hundido en la deuda de tarjetas de crédito y te estás dando cuenta que tu vida es inmanejable pero continuas comprando cosas que no necesitas, tal vez sea el momento de admitir que no tienes ningún control sobre tus gastos.

Y comprometerse a vencer el problema.

Busca a alguien que te devuelva al buen camino

Alguien te va tener que ayudar a encontrar el camino correcto de tus finanzas. Puede ser un Poder Superior religioso o alguien de tu entorno en quién confíes para que te ayude.

Busca amigos o familiares que no sean adictos al gasto y te ayuden a salir de ese problema.

Déjate guiar

Estás dispuesto a dejarte guiar por la persona que has elegido para que te ayude a salir de tu problema.

Revisa tus valores y objetivos en la vida

Piensa en aquellas cosas que son importantes en tu vida y aquellos objetivos que quieres conseguir a corto y largo plazo. Haz una lista con ambas cosas.

Después, coge todos tus gastos del último mes y fíjate cuáles te acercan más a tus objetivos o están alineados con tus valores y cuáles no.

Haz una lista de aquellas personas a las que has decepcionado por tus gastos incontrolados

Este es un ejercicio muy potente. ¿A quién has perjudicado por gastar demasiado? ¿A tu pajera? Tal vez un gasto excesivo ha provocado que no le puedas regalar lo que quería el día de su cumpleaños.

¿Tu hijo? Tal vez gastar de más tiene como consecuencia que este mes no puedas ahorrar lo previsto para la educación de tu hijo.

Piénsalo detenidamente. Te sorprenderás de cuantas personas ha afectado tu excesivo gasto.

Comienza a solucionar lo que has hecho mal

Comienza a ahorrar para la educación de tu hijo. Empieza a guardar dinero para el viaje que tu pareja siempre ha querido hacer. Obtén un seguro adecuado para que tu familia este protegida. Comienza a ahorrar para tu jubilación.

Reconoce tus errores

Es difícil eliminar al 100% el gasto superfluo de tu vida. Es un proceso continuo. Cuando se comete un error, reconócelo y trabaja para que no vuelva a suceder.

Ayuda a otras personas adictas al gasto

En cierto modo, esto es lo que es ProAhorro. Prácticar finanzas personales y compartir lo que se aprende.

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 Photo by: Tambako the Jaguar

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2 Respuestas para 8 Maneras de Vencer la Adicción al Gasto

  1. Paloma Reino 30/07/2013 en 9:49 #

    Tu artículo me hace recordar personas y comportamientos, p.e. Utilizar el dinero para darse caprichos que uno normalmente no se puede dar. Esta bien darse algún capricho, pero he observado que muchas personas es lo único que se plantean cuando tienen un extra o es por lo único que quieren disponer de más dinero.
    Por otro lado, gastar más no nos hace más felices. Hay quienes quieren ganar más, simplemente para poder gastar más.
    Esto me parece directamente relacionado con el pensamiento de que el dinero da la felicidad y con el tabú del dinero.
    Me encantan las finanzas personales y cómo tú las entiendes y las transmites es este blog por que me parecen las finanzas de la sensatez. Pones cada cosa en su sitio.
    El dinero es importante, claro, y está bien que aprendamos a tener más. Pero también que tengamos claro qué es lo que realmente proporciona el dienro y hacer un uso correcto de el para beneficio de las cosas importantes de la vida.

  2. Sonia Aranda 31/12/2016 en 9:33 #

    Mi problema es q lo doy a una persona y m he quedado sin ahorros y no puedo dejar seguir dandoselo porque m ha metido en sus deudas y m hace chantaje emocional para q le siga dando y m ha abandonado mi familia por eso y necesito ayuda y no tengo a quien pedírselo además soy bipolar y me ha hecho ocultarselo al psiquiatra

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